Lekce MediYogy jsou složeny z prvků asán východní jógy, které se – jako je tomu u zdravotní jógy – propojují s prvky pilates a cviků Ludmily Mojžíšové. Celý koncept cvičení má rehabilitační charakter a je založen na protažení, uvolnění a posílení svalové soustavy tak, aby došlo k maximálnímu zdravotnímu účinku při různých zdravotních obtížích, nejen pohybového aparátu.
K posílení duševní odolnosti využívám techniky dechové terapie a vedené meditace, které vedou k celkovému uvolnění organismu, zklidnění mysli a navození stavu relaxace.
Každé klientce – cvičence se dostává individuálního přístupu s možností zdravotní konzultace a doporučení domácí sebepéče.
Zdraví máme každá ve svém držení a cvičení nejen těla, ale i mysli je základem zdravého a šťastného života.
Termín: každý čtvrtek, od 6. 10. 2022
Místo: studio Harmonie, Praha 1
Čas: 18 – 19:30 hod.
Přihlášky podávejte přes přihlašovací formulář níže.
Bližší informace na tel. 721 120 180 nebo přes e-mail eva@zivotzenam.cz.
Na cestě zdraví vás povede Eva Šlehoferová. Více o lektorce zde.
Cookie | Délka | Popis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Soubor cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s používáním souborů cookie v kategorii „Analytika“. |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | Soubor cookie je nastaven na základě souhlasu s cookie GDPR k zaznamenání souhlasu uživatele pro soubory cookie v kategorii „Funkční“. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookies slouží k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Nezbytné“. |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Jiné. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | Tento soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent. Cookie se používá k uložení souhlasu uživatele s cookies v kategorii „Výkon“. |
viewed_cookie_policy | 11 months | Soubor cookie je nastaven pluginem GDPR Cookie Consent a používá se k uložení, zda uživatel souhlasil nebo nesouhlasil s používáním souborů cookie. Neukládá žádné osobní údaje. |