Jóga v Praze

MediYoga

Jde o cvičební program vycházející z klasické východní jógy, kde se propojují prvky asán s meditacemi a dechovou terapií.

Jedná se o sérii 12 po sobě jdoucích lekcí, jejichž náplní je dostat tělo do patřičné kondice a psychiku do stavu, kdy dokážeme čelit stresovým situacím se zachováním klidu a nadhledu. V takovém stavu se spouštějí samoozdravné procesy organismu. Cviky jsou sestaveny tak, aby je zpočátku zvládla každá žena, bez rozdílu věku nebo kondice. Yoga je v překladu Cesta a tímto způsobem je sestavena tato tříměsíční série směsi jógy, meditace a dechové terapie, která Vás povede k celkovému zlepšení kvality zdraví a života celostně.

Z důvodu terapeutického vedení jsou tyto lekce organizovány v menší skupině cca 8 žen.

Termín: každý čtvrtek, od 6. 10. 2022

Místo: studio Harmonie, Praha 1
Čas: 18 19:30 hod.

Přihlášky podávejte přes přihlašovací formulář níže.
Bližší informace
na tel. 721 120 180 nebo přes e-mail eva@zivotzenam.cz
.

Na cestě zdraví vás povede Eva Šlehoferová. Více o lektorce zde.

Přihlašovací formulář