Jóga v Kralupech

Józe a zdravotnímu cvičení pro ženy všech věkových skupin se věnujeme už několik let a stále nás to těší.

Zdravotní yoga

Cvičení s devítiletou působností v Kralupech je zaměřeno na protahování, posilování a uvolnění těla. Je složeno z prvků klasické východní jógy, pilates, rehabilitačních cviků, s využitím prvků cviků Ludmily Mojžíšové.

Cvičení je určeno ženám všech věkových kategorií, které procházejí nějakým zdravotním stavem nebo chtějí své tělo i psyché udržet ve stavu zdraví a pohody.

Termín: každé úterý

Místo: Nerudova 1094 (Na Řípu), Kralupy nad Vltavou
Čas: 10 11 hod.
Cena: 130 Kč se hradí na místě

Přihlášky podávejte přes přihlašovací formulář níže.
Bližší informace na tel. 721 120 180 nebo přes e-mail eva@zivotzenam.cz.

Na cestě zdraví vás povede Eva Šlehoferová. Více o lektorce zde

MediYoga

Lekce klasické východní jógy, kde se propojují prvky asán s meditacemi a dechovou terapií.

Jedná se o sérii 12 po sobě jdoucích lekcí, jejichž náplní je dostat tělo do patřičné kondice a psychiku do stavu, kdy dokážeme čelit stresovým situacím se zachováním klidu a nadhledu. V takovém stavu se spouštějí samoozdravné procesy organismu. Cviky jsou sestaveny tak, aby je zpočátku zvládla každá žena, bez rozdílu věku nebo kondice. Yoga je v překladu Cesta a tímto způsobem je sestavena tato tříměsíční série směsi jógy, meditace a dechové terapie, která Vás povede k celkovému zlepšení kvality zdraví a života celostně.

Z důvodu terapeutického vedení jsou tyto lekce organizovány v menší skupině cca 5 žen.

Termín: každou neděli, od 1. 1. 2023 – začínáme na Nový rok

Místo: Nerudova 1094 (Na Řípu), Kralupy nad Vltavou
Čas: 17 18:30 hod.

Přihlášky podávejte přes přihlašovací formulář níže.
Bližší informace na tel. 721 120 180 nebo přes e-mail eva@zivotzenam.cz.

Na cestě zdraví vás povede Eva Šlehoferová. Více o lektorce zde.

Přihlašovací formulář